Wenn der Lüfter zu wenig kalte Luft ansaugen und heiße Luft abtransportieren kann, kühlt die CPU nicht mehr ab.
Deshalb läuft der Lüfter dann ständig volle Pulle und wenn das auch nicht mehr reicht, wird alles sehr langsam in Windows.

Schau nach und reinige den Luftschacht, der zum Lüfter führt.

benutze mal dein notebook in einer kühlen umgebung und achte darauf nicht die lüftungsschlitze zu verdecken- also auf dem balkon oder so.

das aber vielleicht nicht grade wenn es draußen feucht/nebelig ist oder unter 0 grad! ;)

wenn der laptop im leerlauf ist d.h. du lässt ihn zufrieden müsste nach einigen minuten der lüfter leiser werden bzw. langsamer laufen.

ist das nicht der fall sind die kühlrippen nicht verdreckt, sondern womöglich ist die lüftersteuerung defekt (temp.sensor oder die regelung an sich) oder im bios deaktiviert.

zeigt sich hingegen ein effekt, öffne unten am notebook die wartungsklappen und puste das teil mal mit einem druckluftsprey vorsichtig durch (achtung: bei zu heftigen einsatz des speys kann flüssigkeit aus der dose austreten und/oder es entstehen zu niedrige temperaturen, was auch nicht gut ist wenn du dein laptop einfrierst)