hallo benötige dringend hilfe.
ich bekomme seit einiger zeit folgende meldung innerhalb eines blauen bildschirms:

Es wurde ein Problem festgestellt. Windows wurde herunter gefahren, damit der Computer nicht beschädigt wird.

Wenn Sie diese Fehlermeldung zum ersten mal angezeigt bekommen, sollten Sie den Computer neu starte. Wenn diese Meldung weiterhin angezeigt wird, müssen Sie folgende Schritten folgen:

Stellen sie sicher, dass neue Hardware oder Software richtig installiert ist. Fragen Sie Ihren Hardware- oder Softwarehersteller nach möglicherweise erforderlichen Windows-Updates, falls es sich um eine Neuinstallation handelt.

Falls das Problem weiterhin bestehen bleibt, sollten Sie alle neu installierte Hardware oder Software deinstallieren. Deaktivieren Sie Bios-Optionen wie Caching oder Shadowing. Starten Sie den Computer neu, drücken Sie die F8-Taste, um die erweiterte Startoption zu wählen, und wählen Sie dann den abgesicherten Modus, falls Sie zum Löschen oder Deaktivieren von Komponenten den abgesicherten Modus verwenden müssen.

Technische Information:
***stop: 0X000000F4 (0X00000003, 0X89860350, 0X898604C4, 0X805C8BFC)

Speicherbild des physischen Speichers wird erstellt.
Abbild des physischen Speichers wurde erstellt.
Wenden Sie sich an den Systemadministrator oder den technischen Support.

was kann das sein. ich habe am rechner vorher nichts verändert bzw eigebaut.
mein rechner:
ms windows XP service pack 3
Mobile AMD Sempron Processor 2800+
1,2 GB Ram
Nvidia GeForce FX Go 5200

diese Meldung wird meist dann gezeigt wenn ich daten mit winrar entpacke und neben bei über den vcl player musik höre.

ich hoffe ihr könnt mir ein wenig helfen. bin euch jedenfalls über jede antwort dankbar.